MP Zelfverdediging

MP Zelfverdediging helpt fysieke en mentale kracht weer terug te vinden voor medewerkers, collega’s, leerlingen en vrienden doormiddel van workshops en lessenreeksen om iedereen veilig, fit, gezond en vol zelfvertrouwen door het leven te laten gaan.

Weerbaarheid, gerichte krachtoefeningen, de juiste mindset en vooral met plezier sporten zijn onderdelen die ik tijdens de cursus graag vertaal van theorie naar praktijk. Elke training is anders, maar humor, structuur, afwisseling en oefeningen op maat zijn facetten die telkens terugkomen. De afgelopen jaren heb ik in Buitenpost en omgeving al vele mensen ondersteund tijdens privé training, een aantal kinderopvangen geholpen om de kinderen een plezierige en interessante middag te bieden, basisscholen en middelbare scholen ondersteund met de fysieke en mentale ontwikkeling van de leerlingen en bedrijven leuke en sportieve weerbaarheidstrainingen aangeboden.

Mijn energie werkt aanstekelijk en mijn trainingen zijn motiverend. Door mijn veelzijdige achtergrond heb ik een breed scala aan opties om jou de meest passende training aan te kunnen bieden zowel workshops, bedrijfstraining of een lessenreeks. Neem contact op via het contact formulier.